Apa Itu Pijat Refleksi. Apa itu pijat refleksi? Pijat refleksi adalah terapi pijat yang hanya diterapkan pada bagian kaki yang berkorelasi dengan organ dan bagian tubuh berbeda. Misalnya, mencubit bagian atas jari-jari kaki diyakini dapat membantu mengatasi sinus, sementara tekanan yang diterapkan pada tumit diklaim dapat membantu meredakan nyeri punggung bawah dan saraf skiatik. Banyak ahli refleksologi menggunakan bagan kaki untuk menunjukkan kepada mereka di mana mereka perlu memberikan tekanan untuk membantu area tubuh tertentu. Ada juga titik-titik tekanan di tangan dan telinga Anda yang mungkin ditargetkan oleh beberapa ahli pijat refleksi selama sesi pijat. Pijat refleksi telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, di mana diperkirakan bahwa jenis terapi ini dapat menjaga keseimbangan atau energi vital. Teori lain berfokus pada bagaimana sistem saraf tubuh Anda terhubung. Menerapkan tekanan, atau bahkan menyentuh, area kaki Anda, diyakini dapat menenangkan sistem saraf pusat dan meningkatkan relaksasi. Cara Kerja Seorang ahli refleksologi akan menggunakan tangan mereka untuk memberikan tekanan pada area tertentu di kaki Anda berdasarkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang Anda alami. Manfaat pijat refleksi dapat membantu meningkatkan suasana hati, stres, tingkat energi, dan tidur Anda. Jika Anda stres atau cemas, sistem saraf simpatik Anda – respons melawan atau lari – mulai bekerja. Pijat refleksi kaki diyakini dapat membantu meningkatkan respons parasimpatis Anda dan memungkinkan Anda untuk fokus pada operasi rutin dan sehari-hari. Sistem parasimpatis adalah respons relaksasi, di mana tubuh Anda dapat melanjutkan tempat homeostasis, yang mendorong penyembuhan diri dan keseimbangan.
Pijat refleksi merupakan sarana relaksasi yang tepat untuk menghilangkan pegal dan rasa kaku pada tubuh. Teknik pijat ini juga memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Pijat refleksi membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi nyeri. Namun, sebenarnya apa perbedaannya dengan teknik pijat biasa?
Pijat refleksi bisa dijadikan pilihan untuk memanjakan diri di sela-sela kesibukan Anda. Berbeda dengan jenis pijat lain atau pijat urut biasa, pijat refleksi lebih fokus pada titik saraf tertentu pada tubuh, terutama pada kaki dan tangan. Ttitik-titik saraf di tangan dan kaki terhubung langsung dengan saraf-saraf organ dalam tubuh. Pijatan di suatu titik saraf akan memengaruhi fungsi organ dalam yang terhubung dengan titik saraf tersebut. Maka dari itu, teknik pijat ini disebut juga dengan pijat titik saraf. Terapis pijat refleksi mengandalkan peta refleksi kaki dan tangan sebagai panduan memijat.
Dalam kepercayaan tradisional China, pijatan pada titik saraf yang tepat akan memberikan keseimbangan energi pada bagian tubuh yang terhubung. Teknik pijat ini membantu menenangkan sistem saraf pusat, meningkatkan relaksasi, dan mempercepat pemulihan penyakit. Pijat titik saraf biasanya dimulai dengan mengoleskan minyak esensial atau handuk hangat pada tangan dan kaki untuk memberikan efek rileks. Setelah itu, terapis akan memijat perlahan untuk melenturkan otot-otot dan sendi, kemudian dilanjutkan dengan menekan titik refleksi kaki atau tangan.
Cara kerja pijat titik saraf ini berbeda dengan memijat kaki sendiri, sehingga sebaiknya dilakukan oleh terapis profesional demi mengoptimalkan manfaatnya.